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Estas aplicaciones de ejercicios para Android y iPhone te ayudan a entrenar en tus rutinas diarias. Estas aplicaciones de salud también pueden actuar como un entrenador personal con sus teléfonos inteligentes. En este estilo de vida ocupado, es bastante agitado mantener el nivel de condición física y el coeficiente de salud de nuestro cuerpo. Todos están enredados en sus rutinas diarias y no pueden concentrarse en su salud. Hay varias aplicaciones de ejercicios y aplicaciones de ejercicios que lo ayudan como su entrenador personal, chef, rastreador de ejercicios y muchas más formas de alcanzar su meta más rápido. Con estas aplicaciones de salud, puede cubrir fácilmente todos y cada uno de los aspectos de su cuerpo físico.

Hay un número infinito de aplicaciones de acondicionamiento físico, que le ofrecen una funcionalidad similar; Aquí está la lista de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android y iPhone de su dispositivo.

Contador de calorías - MyFitnessPal

Conocida como una de las aplicaciones de salud y acondicionamiento físico más populares del mundo , MyFitnessPal lo ayuda en el mantenimiento del cuerpo, la conciencia de las calorías y la variedad de alimentos , lo que le brinda una satisfacción general al hacer ejercicio . Esta aplicación de ejercicios está disponible de forma gratuita y te ayuda a eliminar esas libras adicionales.

MyFitnessPal tiene la base de datos de alimentos más grande con más de 6 millones de alimentos y realiza un seguimiento de su dieta, así como también de la rutina de ejercicios en menos de 5 minutos al día. Puede obtener fácilmente los datos nutricionales de más de 2 millones de alimentos. Afirma ser el contador de calorías más rápido y más fácil de usar que ofrece por completo.

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Runtastic

Si estás pensando que esta es una aplicación de seguimiento de salud justa, entonces estás equivocado. Runtastic está ahí para mucho más, rastreando sus datos con respecto a las actividades de ciclismo, senderismo, esquí y kayak realizadas por usted. Con la aplicación, puede obtener registros de capacitación y un cuadro detallado de datos que se pueden comparar fácilmente con cualquier otro usuario de la aplicación.

Runtastic incluye modos de entrenamiento, competición y entrenamiento junto con un reproductor de música integrado. Admite comentarios de voz en varios idiomas con la función de pausa automática. Casi tiene todo lo que necesita una persona para mejorar su estado físico general del cuerpo.

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Runkeeper - GPS Track Run Walk

Cuando se trata de aplicaciones que rastrean el funcionamiento de una persona, Runkeeper es considerada como la mejor aplicación de salud en el negocio, ya que cuenta con muchas características que la hacen bastante popular entre las masas. A través de la aplicación, puede estar más cerca de los aspectos sociales de la ejecución de la creación de su propio club de carreras mediante la búsqueda de nuevos amigos a través de la aplicación. La aplicación está ahí para aumentar tu régimen de entrenamiento.

Realice un seguimiento de sus entrenamientos en tiempo real y reciba actualizaciones en forma de audio en el camino. Haga y siga rutas planificadas previamente para ejecutar mientras las mapea sobre la marcha. Personalice su rutina de ejecución para obtener más tiempo para ella en su apretada agenda. ¿Quieres saber cuánto has corrido en toda una semana? Entonces lo obtienes fácilmente.

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Ingreso

Mucha gente piensa que jugar videojuegos los hace gordos y lentos convirtiéndose en una persona que ama el sofá. Pero con la aplicación Ingress, puedes volver a ponerte en forma. La aplicación de realidad aumentada mejora el entorno y lo motiva a salir incluso a dar un paseo. No importa en qué misión juegues, debes salir de la casa para obtener una experiencia brillante.

Le da a la persona algo diferente al régimen de entrenamiento habitual. Lleve los juegos móviles a un nivel completamente nuevo al ser más activo y moverse constantemente. Crea alianzas y hackea los portales enemigos deambulando para obtener puntos extra.

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Endomondo

Endomondo es una aplicación sencilla que realiza un seguimiento de sus carreras, paseos en bicicleta y actividades realizadas al aire libre con una precisión detallada, que le brinda mejores objetivos de acondicionamiento físico con su función de entrenamiento y entrenamiento. Durante mucho tiempo, ha sido una aplicación de ejercicios y una aplicación de ejercicios favorita para las personas que desean obtener más de sus paseos y carreras.

A través de la aplicación, puede obtener los datos exactos sobre sus actividades físicas y otros más de 40 deportes con la ayuda del GPS. Por cada milla / km, obtiene la información de audio necesaria y el registro de su entrenamiento diario. Con el entrenador de audio, puede obtener la guía para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico.

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Google Fit

Con Google Fit, usted hace todos sus esfuerzos, pasos, abdominales y buenas noches de sueño. Desde el ejercicio cardiovascular hasta el entrenamiento con pesas, la aplicación de entrenamiento de Android está ahí para entrenarte en cada paso del camino. Google Fit te ayuda a hacer un cambio saludable en tu vida al ser más vivo, tímido y motivado.

Realice un seguimiento sin esfuerzo de cualquier actividad junto con estadísticas en tiempo real para sus carreras, paseos y paseos. Mida su bienestar con Google Fit y obtenga datos diarios, semanales o mensuales desde cualquier lugar. Hereda la integración total con Android Wear, lo que le brinda un control más flexible sobre sus objetivos de estado físico.

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Strava Corriendo y Ciclismo

Para los deportistas, por los deportistas. Strava tiene una captura única en comparación con otras aplicaciones de salud que son competencia. Cuando una persona corre o monta una bicicleta con la aplicación, esa persona está compitiendo con otros usuarios de Strava y con una gran base de usuarios de la aplicación; Necesitas establecer metas un poco más altas. Esta aplicación personal ofrece a los usuarios una interfaz de usuario limpia y amigable; Obtienes más control sobre tus métodos de entrenamiento.

Fácilmente puede obtener los lugares cercanos para correr y montar con amigos. Únete a los desafíos mensuales que están diseñados para empujarte más lejos. Después de completar un segmento, obtenga los resultados de rendimiento inmediatamente y cópielos con otros. Strava te da toda tu historia de entrenamiento en un solo lugar.

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Simplemente instale estas aplicaciones de ejercicios y aplicaciones de entrenamiento para obtener ayuda para mantener su entrenamiento y régimen. Con el ejercicio regular y la actividad física, estas aplicaciones de entrenamiento de Android, disminuyen el riesgo de enfermedades cardíacas y fatiga. Prueba las aplicaciones enumeradas para ser parte de la sociedad que es saludable.